Esta certificación de 20 horas está diseñada para conocer las distintas posturas invertidas (parados de manos, antebrazos y cabeza) desde sus bases con un entendimiento profundo de su alineación y anatomía. Se desarrollarán rutinas de ejercicios que los practicantes pueden realizar para fortalecer y preparar su cuerpo para las inversiones. Los participantes aprenderán cómo hacer estas posturas sin importar si son practicantes avanzados o principiantes.
La mayor parte del programa está enfocado en la práctica de inversiones lo que permitirá a los participantes avanzar en su práctica personal, y para quienes ya son instructores certificados podrán comunicar a sus alumnos este entendimiento profundo de la alineación de las inversiones así como técnicas para realizarlas efectivamente.
Este curso está abierto a maestros certificados de yoga o alumnos con por lo menos un año de práctica de cualquier estilo de yoga. Al terminar la certificación, el alumno sabrá la técnica para realizar posturas invertidas y entenderá la alineación para poder ayudar a otras personas a hacerles de forma efectiva y segura.
Fechas y horarios. La formación se realizará el sábado 11 y domingo 12 de julio de 2020 en un horario ambos días de 8am a 6pm.
Sede. Esta formación se lleva a cabo en Green Yoga Narvarte.
Costo. La certificación tiene un costo de $3,000, el cual debe liquidarse antes de la fecha de inicio del curso. Los pagos pueden realizarse en cualquier sucursal de Green Yoga (efectivo, cheque o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables.
Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:
1. Obtener 20 horas de educación continua (YACEP) registradas directo en su perfil en el portal de Yoga Alliance.
2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200)
Biografía de los instructores. Demian Sánchez (E-RYT500) y Karla Avelar (E-RYT500).
Demian y Karla han cursado entre los dos más de 1,500 horas de formaciones avaladas por Yoga Alliance (en Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Rocket® e Inversiones y Ajustes Avanzados) y tienen más de 14 años de experiencia dando clases. Han certificado ya también a más de 200 instructores de yoga en sus distintas formaciones de maestros en Green Yoga.
Demian Sánchez es un entusiasta instructor de yoga cuyas pasiones son las inversiones y compartir el yoga con otras personas. Lo que más disfruta de ser instructor es poder ayudar a practicantes de todos los niveles (y edades) a hacer posturas invertidas y equilibrios en brazos. Se especializa en todo tipo de inversiones y los ajustes necesarios para hacerlas accesibles para todos. Sus clases son creativas e incorporan numerosas transiciones con sus respectivos ajustes para hacer cada clase de inversiones una experiencia única.
Karla Avelar se especializa en alineación y anatomía aplicada en las posturas de yoga, le encanta practicar e impartir clases de Rocket® y se ha dedicado a profundizar sus estudios de historia y filosofía del yoga. Es amante de los animales, en su tiempo libre le gusta estudiar, meditar y recitar mantras.
Temario.
• Alineación correcta en las inversiones
- Principios de física
- 10 claves para un buen parado de manos
- Diagnóstico personalizado a cada participante de acuerdo a su anatomía
- Ejercicios / programa de entrenamiento personalizado para cada participante
• Inversiones (anatomía y alineación)
- Parado de manos
- Parado de antebrazos
- Parado de cabeza
Agenda
El horario de un día normal de certificación será como sigue:
8:00am a 10:30am - clase de inversiones
10:30am a 10:45am - descanso
10:45am a 1:00pm - discusión práctica / teórica
1:00pm a 2:00pm - descanso
2:00pm a 4:00pm - discusión práctica / teórica
4:00pm a 6:00pm - práctica de inversiones y ejercicios de acondicionamiento físico
Requisitos para los alumnos.
Tener al menos 1 año de práctica constante de yoga y el interés de explorar posturas retadoras. Personas que actualmente tienen una lesión o que han tenido lesiones o alguna otra condición médica seria, favor de consultar el tema con el instructor previo a su inscripción.
Cupo. El cupo está limitado. Te recomendamos iniciar el proceso de inscripción lo antes posible para no quedarte sin lugar.
Informes. Para más informes por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx.
