En esta certificación de 10 horas el alumno aprenderá qué son los chakras, cómo identificar bloqueos emocionales o energéticos de ellos y cómo enfocarse en el cultivo de su desarrollo y bienestar personal a través de la práctica de Yoga.
Quienes ya son maestros de yoga, serán capaces de diseñar prácticas enfocadas o meditaciones
sobre chakras para sus alumnos.
Fechas, horario y sede. La próxima formación se llevará a cabo el sábado 13 y el domingo 14 de junio de 2020. Las sesiones se llevan a cabo de 11am a 4pm en Green Yoga Condesa.
Costo. La certificación tiene un costo de $1,500 que se debe pagar antes de la fecha de inicio del curso. Los pagos pueden realizarse en cualquier sucursal de Green Yoga (efectivo, cheque o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables.
Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:
1. Registrar horas de educación continua (YACEP) ante Yoga Alliance.
2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).
Biografía del instructor. Rocío Molina, E-RYT 200.
Desde hace 14 años ha estudiado Yoga en diversas escuelas en México, Estados Unidos, Asia y Europa como Ashtanga Yoga París, Ashtanga Yoga London, Ashtanga Yoga Rishikesh, India y Dharma Yoga New York, entre otras. Además de practicar y enseñar asana y meditación, se ha enfocado en estudios especializados en Indología e Historia y Filosofía del Yoga, gracias a su formación profesional como historiadora en la Facultad de Filosofía y Letras, UNAM. Actualmente, imparte cursos de yoga alrededor de la República Mexicana. Da clases de Ashtanga Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Restaurativo, Mysore style y meditación en seis shalas de la Ciudad de México. Ha trabajado con varias marcas para difundir el conocimiento y enseñanza del Yoga y la meditación tales como Adidas, Rebook, Rexona, Best Buy, Vaca Santa y Cocoi, entre otras.
Rocío comenzó a practicar Yoga en el 2004 y a enseñar en el 2011. Empezó estudiando el estilo Iyengar y un año después conoció a su Maestro Oscar Velázquez, quien la introdujo al Hatha, Dharma, Vinyasa y Kundalini Yoga.
En 2012, inició sus estudios de Ashtanga Vinyasa Yoga con su Maestro Amado Cavazos. A partir del 2014 se enfocó en el estilo tradicional Mysore, practicando con varios maestros autorizados y certificados por el Sri. K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute (KPJAYI, India). Esto la llevó a una estancia en India y otros países asiáticos durante seis meses para profundizar en su práctica y ampliar su experiencia de enseñanza. En su primer viaje a KPJAYI, Rocío recibió la aprobación de su Maestro Sharat Jois, máxima autoridad de dicho estilo, para practicar la Segunda Serie de Ashtanga Vinyasa Yoga, así como para formar parte del grupo de Led Intermediate Series.
Para Rocío, Yoga es una forma de vivir y sentir la vida; su gran pasión y razón de vida es compartir sus aprendizajes y experiencias con quienes estén emprendiendo una búsqueda hacia el desarrollo y conocimiento de su verdadero ser.
Temario.
Primer día
• Introducción teórica a los chakras.
- ¿Qué son, cuáles son y por qué son fundamentales en la práctica de Yoga?
• Anatomía del cuerpo sutil.
- ¿Cómo está conformado nuestro cuerpo energético?
- Desarrollo y revisión de conceptos de: Nadhis, Koshas, Shiva/Shakti, Kundalini y Prana.
• Iconografía de los chakras.
- ¿Cómo se ven?
- Desarrollo y revisión de conceptos de: Tattwa y Yantra.
• Sonidos sagrados.
- ¿Cómo podemos resonar con los chakras?
- Desarrollo y revisión de Bija/Japa Mantra.
• Bloqueos y manifestaciones de desbalances.
- Desarrollo y revisión del concepto de: Kleshas.
- Análisis de cada chakra
- Actividad teórico-práctica.
• Equilibrio de energías.
- Cómo restablecer el balance de los chakras.
- Revisión de cada chakra.
- La práctica fuera del tapete.
• La relación asana-chakra.
- Reconocimiento del vínculo y la interacción del cuerpo físico y sutil.
- ¿Cómo practicar asana respecto al estado de los chakras?
- Práctica de asanas.
- Meditación.
Segundo día
• Sumario teórico.
- Repaso de teoría para práctica asana-meditación.
- Ejercicio grupal.
• Relación asana-chakra II.
- Actividad teórico-práctica.
- Práctica de asanas.
• Diseño de práctica asana-chakra.
- Actividad teórico-práctica.
- Exposición.
• Meditación teórico-práctica.
- Desarrollo y revisión de cada chakra.
- Desglose de técnicas de meditación.
- Ejercicio de introspección.
- Meditación en cada chakra.
• Práctica de cierre.
- Contención y restablecimiento energético.
- Conclusiones.
Requisitos para los alumnos.Se requiere tener experiencia mínima de un año practicando cualquier estilo de Yoga. El módulo está dirigido a todo aquel que desee profundizar en la expansión de su conciencia física, mental, emocional y sutil. Puede tomarse como complemento a la formación de docentes o como estudio especializado para cualquier practicante que quiera ahondar en su conocimiento sobre Yoga.
Cupo. El cupo está limitado. Te recomendamos iniciar el proceso de inscripción lo antes posible para no quedarte sin lugar.
Informes. Para más informes por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx.
