En esta certificación aprenderás sobre el origen del yoga desde las enseñanzas de T.K.V. Desikachar. Será un estudio a un nivel más profundo sobre cómo funciona la mente, recibirás varias herramientas para reducir el malestar y experimentar una felicidad más sustentable obteniendo un progreso día a día.
Este curso se basa en Yogaterapia, saber qué dar y cómo guiar a tus alumnos en su práctica tomando en cuenta que cada persona tienen necesidades, emociones, fisiologías y muchos aspectos más distintos. En Yogaterapia nos enfocamos en la sanación de la persona y no en curar la enfermedad.
Al final tendrás una idea más clara de cómo adaptar el yoga de manera individual y saber el origen del malestar. Es indispensable despertar nuestra intuición y tener un entendimiento más profundo sobre la correlación de las emociones con nuestro cuerpo.
Los participantes del curso obtendrán la sabiduría, la confianza, las habilidades y el apoyo para crear valiosas transformaciones en sus propias vidas y así ayudar a los demás para lograr un bienestar óptimo.
Fechas, horario y sede. La próxima formación se llevará a cabo el sábado 4 y domingo 5 de noviembre de 2017. Las sesiones se llevan a cabo de 8am a 6pm en Green Yoga Pedregal, ubicado en Teololco 343 en la colonia Jardines del Pedregal.
Costo. La certificación tiene un costo de $3,000 que se debe pagar antes de la fecha de inicio del curso. Los pagos pueden realizarse en cualquier sucursal de Green Yoga (efectivo, cheque o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables.
Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:
1. Obtener un certificado avalado ante Yoga Alliance para registrar horas de educación continua (YACEP).
2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).
Biografía del instructor. Alexa Gamboa.
Hace 12 años conocí al mundo del yoga y cambió mi vida por completo. Estudié meditación y yoga con distintos maestros en México y en el extranjero. Mi primer certificado de 200 hrs. fue sobre Vinyasa y Filosofía del Yoga avalado por Yoga Alliance. Después tuve la oportunidad de profundizar en Laughing Lotus y con Dharma Mittra en Nueva York.
Años después me mudé un tiempo a Los Ángeles y mi perspectiva del yoga cambió por completo al conocer la Yoga Terapia. Lo estuve estudiando con Robert B., estudiante de TKV Desikachar y en la Asociación Internacional de Yoga Terapia. Me envolví más en este mundo por lo que sigo nutriéndome y decidí tomar la certificación de YogaMed, un estudio profundo, consciente y analítico de nuestras emociones en correlación con nuestros diversos sistemas.
Hoy en día doy clases de yoga de manera grupal e individual, meditaciones guiadas y terapias personales. También doy clases de Asana Sculpt, un método que combina posturas de yoga con ejercicios de cardio, fuerza y pliometría.
Temario.
1. El Origen del Yoga para Desikachar
a. Reconociendo la raíz del yoga
b. Darshanas
i. Vedanta
ii. Sankhya
1. Purusha
2. Prakriti
a. Rajas
b. Tamas
c. Sattva
iii. Yoga
- Significado e intención
- Asana: Principios de reintegración
- Asanas para Desikachar vs. Iyengar
- Creando una mente sátvica
- 8 ramas como opuestos y complementarios
2. Modelo de energía del Yoga
a. Cuerpo digestivo
b. Mala
c. Agni
d. Prana
e. Obteniendo una percepción clara de nuestra realidad
i. Perceptor, mente, objeto y realidad
3. Modelo de los 5 Mayas (Trastornos y herramientas para sanar)
a. Anamaya
b. Pranamaya
c. Manomaya
d. Vijnanamaya
e. Anandamaya
f. Práctica: Meditación de 5 respiraciones
4. Cómo adaptar el yoga de manera individual
a. Conoce a tu cuerpo
b. Poniendo los principios en práctica
c. Creando secuencias para necesidades individuales
i. Consideraciones al secuencia
5. Enfoque yóguico para reintegración personal
a. Los 5 estados de la mente
b. Acción y sus cualidades
i. Refinamiento
ii. Reflexión
iii. Soltar
6. Yoga Terapia
a. Qué es Yoga Terapia
b. Principios de Yoga Terapia
c. Relación entre alumno y maestro
d. Un acercamiento individual
e. Responsabilidades del maestro/ terapeuta
f. Lineamientos prácticos para Yoga Terapia
g. Enfoques terapéuticos basados en las etapas de la vida / propósitos
h. Psicología Positiva
i. Qué está pasando en el mundo de la Yoga Terapia
j. Estudio de casos y ejercicios
7. Conociendo el cuerpo para la aplicación de Yoga Terapia
a. Puntos de contención emocional
i. Mandíbula
ii. Escápula
iii. Esternón
iv. Costillas
v. Cadera
vi. Planta del pie
b. Sistemas del cuerpo humano
8. Desarrollando la intuición
a. Niveles
b. Práctica: Nivelando el ritmo cardiaco de acuerdo a tu estado emocional
9. Energía Sutil
a. Chakras
i. Elemento
ii. Órgano
iii. Bloqueo
iv. Liberación
v. Frase
vi. Virtud
vii. Color
viii. Sonido
10. Creando conexiones
a. Visualización (Bhavana)
b. Meditación
Cupo. El cupo está limitado. Te recomendamos iniciar el proceso de inscripción lo antes posible para no quedarte sin lugar.
Informes. Para más informes por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx.
