Éste es un curso de meditación de 20 horas en el cual aprenderás todos los elementos necesarios para establecer una práctica personal y poder guiar a otros a hacerlo de acuerdo a tu propio interés o preferencia. Conocerás diferentes herramientas de meditación que ampliaran el horizonte de tu práctica así como los resultados. Veremos entre otras cosas formas de respiración, mudras, mantras y una gran variedad de técnicas para meditar.

El curso no es solamente teórico pues es de vital importancia en el proceso contar con la vivencia de la práctica. Siempre ha sido aconsejable meditar, en estos tiempos se vuelve vital el tener una práctica personal que te ayude a liberar el estrés, aclara la mente y mantenerte en contacto con tu esencia.

Fechas, horario y sede. La próxima formación se llevará a cabo el sábado 26 y domingo 27 de septiembre de 2020. Las sesiones se llevan a cabo de 8am a 6pm en Green Yoga Narvarte, ubicado en Luz Saviñón 1553, esquina Tajín, en la colonia Narvarte.

Costo. La certificación tiene un costo de $3,000 que se debe pagar antes de la fecha de inicio del curso. Los pagos pueden realizarse en cualquier sucursal de Green Yoga (efectivo, cheque o tarjeta de crédito) o con un depósito o transferencia bancaria. Nota: los pagos no son reembolsables.

Certificación. Todos los participantes obtendrán un diploma emitido por Green Yoga, la escuela de yoga más grande de México. Para los participantes que cuenten con registro ante Yoga Alliance, pueden elegir una de las siguientes opciones:
1. Obtener registro de 20 horas de educación continua (YACEP) directamente en su perfil de Yoga Alliance.
2. Si combinan con otros módulos para juntar 300 horas, pueden obtener la certificación de 300 horas de Green Yoga para registrarse como RYT500 ante Yoga Alliance (únicamente si ya cuentan con el registro RYT200 o E-RYT200).

Biografía del instructor. José Juan Corrales.
José Juan Corrales Fassnacht es instructor de Yoga Certificado en diferentes estilos y métodos de sanación como Reiki, masaje Tailandés y acupuntura de luz. Es un apasionado por la espiritualidad y practicante por más de 20 años de meditación.
Comenzó su formación tomando cursos como Control Mental de ALADHE, participó como facilitador en Un Curso de Milagros, se formó como instructor de Kundalini Yoga y sus métodos de meditación, instructor de meditación Kuji In e Integración Emocional, curso de Meditación Kriya Yoga y recientemente finalizó los cinco niveles del curso de meditación y sanación Melchizedek. Actualmente se desempeña como instructor de yoga, ofrece terapias alternas y ha escrito dos libros relacionados con temas de superación y crecimiento.

Temario.
• Sábado
8:00 a 8:20 a.m. Bienvenida y presentación del curso
8:20 a 9:50 a.m. Teoría sobre meditación (Qué es meditar, beneficios, espacio para meditar, formando una disciplina)
9:50 a 10:10 am Receso/ Desayuno
10:10 a 10:30 am Tipos de meditación
10:30 a 11:20 am Práctica de meditación Kirtan Kriya
11:20 a 11:30 am Descanso
11:30 a 1:00 pm Pranayama Teoría y práctica
1:00 a 2:15 pm Comida
2:15 a 3:30 pm Pranayama Teoría y práctica Continuación
3:30 a 3:40 pm Descanso
3:40 a 4:50 pm Meditación de los tres Soles
4:50 a 5:00 pm Descanso
5:00 a 6:00 pm Meditación Kundalini OSHO

• Domingo
8:00 a 9:30 am Respiración Espinal (teoría elementos y práctica)
9:30 a 9:50 am Meditación AYP
9:50 a 10:10 am Receso/ Desayuno
10:10 a 11:30 am Meditación con mudras
11:30 a 1:00 pm Mantras (Teoría y práctica)
1:00 a 2:15 pm Comida
2:15 a 3:30 pm Integración Emocional (Teoría y práctica)
3:30 a 3:40 pm Descanso
3:40 a 4:50 pm Meditación guiada
4:50 a 5:00 pm Descanso
5:00 a 6:00 pm Yoga Nidra (Teoría y práctica)

Cupo. El cupo está limitado. Te recomendamos iniciar el proceso de inscripción lo antes posible para no quedarte sin lugar.

Informes. Para más informes por favor escríbenos a formaciones@greenyoga.com.mx.